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花東　花東海岸玩上癮
溯溪．激浪．賞鯨．飛魚大串聯
每次來到東海岸，總有不同的發現和全新的體驗，還有更多感動，那景色如畫、民風純樸，宛若世外桃源，天空總是那麼的明淨、海水永遠那麼的湛藍，不果有再多的煩惱，只要一投入東部海岸的懷抱中，所有的煩憂，好像如魔咒般真的消失了。

台灣東岸純淨的天然環境，總是吸引著遊客前來遊山玩水，尤其在夏季，溪邊戲耍、海灘弄潮，或是乘著船出海賞鯨，走一趟東海岸，有各種清涼消暑的水上活動等你來！
行程表
第一天
Go　　　出發　　08:40　花蓮市
↓　32km
STOP 1　賞　　　09:30　芭崎瞭望台
↓　5km
STOP 2　賞玩　　10:20　磯崎海水浴場
↓　30km
STOP 3　吃賞玩　12:00　秀姑巒溪河口
↓　50km
STOP 4　賞　　　15:30　成功賞鯨
↓　27km
STOP 5　吃　　　19:00　長濱鄉飛魚美食
↓　53km
STOP 6　住玩　　21:30　瑞穗虎爺溫泉會館
第二天
Go　　　出發　　　　　 瑞穗溫泉
↓　13 km
STOP 7　吃賞　　09:00　瑞穗牧場
↓　27 km
STOP 8　玩賞　　10:00　馬太鞍溼地
↓　11 km
STOP 9　賞　　　11:30　林田山林場
↓　35 km
STOP10　吃玩　　12:00　立川漁場
↓　18 km
STOP11　賞　　　14:30　松園別館

芭崎瞭望台　眺望蔚藍太平洋
停留時間：30分鐘
地點：位於東海岸台11線31公里處
從花蓮市出發沿著台11線海岸公路往南前行，右邊閃過一幕幕海岸山脈畫面，左方則是蔚藍的太平洋，這麼一路迤邐下去，讓人身心舒暢。若想要站在制高點俯瞰碧海藍天美色，記得到31公里處的芭崎眺望台休憩區暫留，由此可眺望磯崎海灣，太平洋風光一覽無遺，瞭望台四周種植了許多橄仁樹，盛暑之際還可於大樹下乘涼，吹吹海風，偷得浮生半日閒。
如何抵達：開車循台11線經番薯寮坑前行約3公里可抵芭崎。

磯崎海水浴場　體驗激浪的魅力
停留時間：1.5小時
地址：花蓮縣豐濱鄉磯崎村6-1號
電話：(03)871-1251
門票：全票30元、半票20元
營業時間：海水浴場6-9月06:00-18:00
磯崎灣為東部海岸風景區海岸線上最北的海灣，海灘長約3公里，沙黑質細，坡度平緩，是一處適合水上遊憩活動的地方，在東管處的規劃下，由民間業者取得經營權，並改名加魯灣渡假村，預計於6月6日起正式對外營運。

跳脫傳統海水浴場的經營模式，渡假村內的活動及設施包羅萬象，海上活動包括風帆船、獨木舟、飛行傘、休閒舟、香蕉船、水輪車、拖曳圈等，還有快艇搭載遊客欣賞海灣景色；餐飲將由花蓮最具代表性的三國一曼波魚特色餐進駐，初期將推曼波炒飯、曼波炒飯定食；在住宿方面，濱海小木屋設計有落地窗，在屋內聽濤觀浪兩相宜。
如何抵達：循台11線至豐濱鄉，於37公里處可抵磯崎。

秀姑巒溪河口　奧妙無窮的自然奇觀
停留時間：2.5小時
向上泛舟公司
地址：花蓮縣豐濱鄉港口村大港口96號
電話：(03)878-1349
網址： http://www.hsiangsun.com.tw/
消費：尋寶溯溪之旅250元／人
全長104公里的秀姑巒溪，為台灣東部三大河川之一，也是唯一切穿海岸山脈的河流，造就了聞名於世、刺激驚險的激流泛舟活動。不過除動態的泛舟之外，由於秀姑巒溪是台灣少有未受污染的河川，全溪自然生態相當豐富，溪裡孕育有30餘種淡水魚蝦，包括野生動物保育法中列名保護的高身固魚；下流溪谷兩岸則留存不少熱帶雨林，其間有多達百餘種鳥類；而秀姑巒溪河口每年迴游的吻仔魚（又稱小蝦虎）、成群結隊棲息在石頭岸邊的幼小毛蟹、淺灘溪泥邊覓食的白鷺鷥、潔白無瑕行概萬物的帝王石都令人驚奇；還有樸實敦厚的阿美族朋友、齒頰留香的原住民風味餐，為秀姑巒溪注入無限的生命力。

搭乘泛舟業者提供的遊船行駛於河口之間，看自然生態之美、賞地理景觀之奇，是件快事，由於侵蝕峽谷斷層，造成獨特的綺麗景觀，在秀姑巒溪河床上接近出海口河段，散佈的巨大岩塊顏色灰白俗稱「帝王石」，由於石灰岩較不堅硬，經年累月在流水沖蝕下，潔白如玉，故有「秀姑漱玉」的美名，此處奇岩異石造型各有特色，是發揮遊客豐富想像力的好地方。
如何抵達：循台11線南行約69公里處即抵。

成功漁港　探索海上精靈
停留時間：3小時
碧海藍天賞鯨遊艇娛樂事業
地址：台東縣成功鎮港邊路1-5號
電話:(089)855-001
賞鯨時刻表：09:00、11:30、13:30、15:30
消費：成人1200元，4～12歲、65歲以上850元，3歲以下300元
近年來在政府及業者的推動下，東海岸賞鯨成為一大熱門活動，根據統計調查，目前國內賞鯨豚機率最高者為花蓮、台東，宜蘭次之，而成功漁港周遭海域更是號稱鯨豚發現率高達90﹪以上，所以當地業者都推出出航而未見任何鯨豚，就提供優惠券乙張的保證。

每年東部賞鯨號都於4月底至10月底間開船，而最容易看到鯨豚的季節為5月到6月間，通常出海不到一個小時，就能見著成群結隊的海豚在海中玩耍，長吻飛旋原海豚、條紋原海豚，像表演特技般嬉戲翻滾，激起一朵朵白色浪花，每一次追逐也引得遊客驚呼連連！
如何抵達：循台11線南行經過三仙台、長濱等，約在117公里處即為成功漁港的遊艇碼頭處。

長濱鄉　海的祭典與饗宴
停留時間：2小時
樂味餐廳
地址：台東縣長濱鄉三間村真柄71-5號
電話：(089)881-026

龍美海產店
地址：台東縣長濱鄉長濱村12-29號
電話：(089)832-788

黑美人餐廳
地址：台東縣長濱鄉長濱村4鄰3號
電話：(089)831-335
長濱鄉在阿美族語叫做KAKAHOG「加走灣」，是「守望台」之意，由於位在黑潮與親潮的交會處，長濱鄉是東海岸漁獲最多的地方，其中以飛魚最具代表。飛魚的胸鰭特別發達，像長了翅膀一樣，不時躍出水面，宛如在空中滑翔，像穿著金銀色舞衣的舞者，飛舞在碧海頃波間，為寧靜的海上帶來舞動的樂章。

飛魚由南北上迴游，一路飽食來到長濱，最為肥碩鮮美，由於口感極佳，成為原住民的餐桌美味，除新鮮食用外，阿美族人也喜歡將飛魚曬成魚乾，經火烤後又別具珍味。如今這原住民的美食在長濱鄉許多餐廳都可享用到，而經過改良研發後，更是變化出許多飛魚相關美食，此時來到長濱鄉，絕對能大啖飛魚美味，不過為了保持食材新鮮，請記得事先預約。
如何抵達：循台11線往回，向北走，在90公里處即為長濱鄉。

瑞穗虎爺溫泉會館　悠閒寧靜的泡湯體驗
停留時間：住宿1晚
地址：花蓮縣瑞穗鄉瑞祥村3鄰101號
電話：(03)887-5505、(03)887-6606
網址： http://www.hoya-spa.com.tw/
營業時間：周一～周五 9:30-23:00、周六～周日9:00-24:00
消費：Spa全館全票平日180元、假日200元，兒童票平日100元、假日120元；男、女湯100元／人、家庭池300元／間、鴛鴦池300元／間；雙人房平日2200-2500元、假日2500-3000元（可免費使用館內各項設施）
瑞穗溫泉又稱外溫泉，與紅葉溫泉、安通溫泉，是縱谷區內的三大溫泉。其泉水富含鐵質，泉溫48℃，遇空氣即氧化成淡濁、略帶鹹味及鐵鏽味，是全省唯一的碳酸鹽泉，據說對治療過敏性皮膚病、關節炎頗具功效，經煮沸後飲用更能改善胃酸過多和缺鐵性貧血的良方，故有「帝王黃金琥珀泉」的美名。

位於溫泉區的虎爺溫泉，採日式庭園景觀的建築設計，集合歐式露台造型的迴廊，會館中有室內男、女湯、個人、鴛鴦及家庭浴池，還有紅外線烤箱、蒸氣室及三溫暖，加上10多種最先進的水療Spa設計，提供多元化的服務，另外提供精緻的溫泉套餐、溫泉咖啡、養生茶等，可以盡情玩樂。
如何抵達：由台11線往北走到大港口（即秀姑巒溪河口）處往西經由瑞港公路，沿著秀姑巒溪河谷經奇美，在鶴崗處左轉即可抵達瑞穗，沿指標往瑞穗溫泉方向約3公里。

瑞穗牧場　不受污染的純淨之地
停留時間：1小時
地址：花蓮縣舞鶴鄉舞鶴村157號
電話：(03)887-3916
營業時間：周一～周五 8:00-17:30、周六～周日7:30-18:30
清新的空氣、潔淨的水源、青翠的牧場，走入瑞穗牧場，彷彿來到紐西蘭，一切都是那麼純淨自然，令人心曠神怡。瑞穗牧場位於舞鶴台地下，紅葉溪與秀姑巒溪匯流處，佔地約40甲，源自中央山脈潔淨水源所灌溉的草原，油亮碧綠，因此在牧場內孕育的牛群頭頭壯碩豐滿，平均每頭乳牛一天可生產20多公斤的乳量。目前瑞穗牧場內還提供民眾品嚐每天清晨4點剛擠出的新鮮牛乳，口感香醇濃郁，鮮乳酪、鮮乳饅頭、乳製冰品等，也深受遊客喜愛。
如何抵達：從瑞穗溫泉沿台九線經紅葉溫泉往南舞鶴方向即可抵達。

馬太鞍溼地生態之旅　與大自然交個朋友
停留時間：1.5小時
地點：光復鄉花蓮觀光糖廠的平交道另一端
位於馬錫山下的馬太鞍，有弗登溪流經此處，由於地底不時冒出水質純淨的湧泉，孕育了各種豐美的水生植物，使得馬太鞍成為自然生態豐富的濕地，自古以來都是古老的阿美族──馬太鞍部落群聚之地。溼地上隨處可見各種鳥類、蛙類的影子，溪水中魚類眾多，夏日池塘內蓮花盛開，美景處處。

為了讓溼地生態呈現於國人眼前，當地有心之士成立了邦查文史工作室，讓遊客有機會體驗馬太鞍部落文化、溼地自然生態，更可以親身體驗最特別的馬太鞍生態捕魚法，品嚐烤魚或石煮法的美味。目前工作室已另外興建一座木雕館，就在蓮花專業區內，配合蓮花、木雕、軟陶、生態文化，形成全省獨一無二的地方特殊產業，希望用生態旅遊方式維護馬錫山山腳下的這一塊淨土。整個馬太鞍部落還有紅瓦屋老地方文化美食餐廳及欣綠農園等，提供道地美食。
如何抵達：從瑞穗沿著台9線到光復後，轉往西邊經過平交道就是馬太鞍社區。

林田山林場　濃濃的人文懷舊情懷
停留時間：30分鐘
地址：花蓮縣鳳林鎮森榮里林森路99號
電話：(03)875-1703 萬榮工作室
開放時間：每週六、日 9:00-12:30、13:00-16:00（導覽解說服務需10天前預約）
曾經於日據時代風光一時的林田山，素有後山「小九份」之稱，無奈數10年的天災人禍，終於由絢爛歸於平淡，逐漸沒落、蕭條，為了希望喚起廣大民眾注意，一起來關心、保護這處文化資產，林務局在此成立了林田山林業文物展示館，館內珍藏昔日伐木時代所留下的點滴，充滿懷舊復古風情，也讓林田山風貌再度呈現於世人眼前。由於林場文化資源豐富，在林務局、在地工作站及文史工作者的蒐集下，收藏了日常生活文物器具、傳統消防器具、新舊式伐木器材等等，時光一下子倒流了半個世紀，令人回味不已。
如何抵達：出馬太鞍後左轉往光復鄉方向，過了馬太鞍溪橋後第一個紅綠燈右轉即是。

立川漁場　兒時野趣回憶體驗
停留時間：2小時
地址：花蓮縣壽豐鄉共和村魚池路45號
電話：(03)865-3636
網址： http://www.li-chuan.com.tw/
營業時間：08:00-20:00
消費：摸蜆兼洗褲體驗，每人100元（可帶1斤）
以好山好水聞名的花蓮壽豐鄉，天然資源豐富，立川漁場就是在這片好山好水的養殖天地裡，利用此天然湧泉，純淨的水質，加上結合科技環保的養殖技術，規劃流水式的活水養殖，生產出高品質無泥味的漁產品，所培育的「黃金蜆」更是聞名遐邇。

「黃金蜆」由於無重金屬污染，色澤澄黃、品質優良，珍貴猶如黃金，故而名之。近年來，業者用心投入將不起眼的蜆經營得有聲有色，包括以蜆為主的系列產品，如蜆精、蜆丸、鹹蜆、蜆製兒童健素等，另外漁場內還設置了一個充滿自然野趣的生態區，讓遊客得以了解蜆的養殖生態、採收加工過程，更可以撩起褲管，下到池塘內體驗摸蜆仔兼洗褲的兒時樂趣，最後再來一盤道地的炒虫利仔，加上一大杯冰涼的生啤酒 ，讓這趟生態知性之旅回味無窮。
如何抵達：開車走台9線北上，至溪口發電廠右轉走30米寬的東華大學聯外道路，至理想渡假村左轉，有指標導引。

松園別館　松林風情再現
停留時間：1小時
地址：花蓮市水源路26號
電話：(03)8348-777
網址： http://www.pinegarden9.org.tw/
開放時間：9:00-18:00
從花蓮市往美侖山的方向，沿著山坡來到松園別館。松園位於花蓮美崙山右側，館如其名，處處可見濃密遮天的松樹，綠意盎然，為塵世帶來一股清麗脫俗面貌，根據統計，館內約有60株高大挺拔的黑松樹，樹齡皆達90年以上。

松園約建於日據時代1942～1943年間，當時為日軍「兵事部」辦公室，曾是高級日本軍官休憩之所，傳言日本神風特攻隊出征時也曾在此接受天皇賞賜的「御前酒」；根據當地耆老表示，日本人投降之際，一位在中國殺人無數的高階日本軍官，在此切腹自殺，平添後人許多想像空間，如今的松園別館為花蓮縣僅存最完整的日據時代軍事建築物，開放參觀後，主要提供人文藝術展覽，週末假日時庭園還成為動態藝術活動場地。
如何抵達：進花蓮市區後沿美侖山指標前進，看到美侖山入口處後右轉上坡經水源街即抵。
 
Travel Smart
 
．加油站資訊

豐濱加油站
地址：花蓮縣豐濱鄉光豐路53號
電話：(03) 879-1134
營業時間：08:00-17:00

瑞穗加油站
地址：花蓮縣瑞穗鄉中正南路105號
電話：(03)887-2201
營業時間：24小時
 
．住宿資訊

麗格客棧
地址：花蓮市商校街258號　
訂房專線：(03)835-3011
網址： http://www.sweethome.com.tw/
房價：雙人房2200元起

麗格矗立在花蓮市中心，火車站、商務金融中心皆可步行到達。 本館規劃有73 間豪華套房，提供多樣化作息空間與無微不至的服務，來到麗格就像回到家，讓客人在繁忙緊張的都市中得享一個安寧、隱密、具地中海風情的生活空間。

拉藍的家（民宿）
地址：花蓮縣光復鄉大全村大全街42巷15號
電話：(03)8700015
房價： 400元／人

加魯灣渡假村
地址：花蓮縣豐濱鄉磯崎村6-1號
電話：(03)871-1251
房價：雙人房小木屋1200元起
 
．旅遊諮詢

東部海岸國家風景區管理處
電話: (089)841-520

花東縱谷風景區管理處
電話：(03)887-5306

花蓮遊客服務中心
電話：(03)867-1326

長濱鄉公所
電話：(089)832-139轉分機12

撰文／劉文雯 melinda.liu@msa.hinet.net
攝影／符鼎偉．林松河
協力單位／東管處、微風旅遊　
(來源：行遍天下台灣度假報)
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